10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 85,85g | Karb: 135,73g.
Kahvaltı: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Минская Марка Творог 5%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Банан, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Суп из Белых Грибов. Akşam Yemeği: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Молочная Страна Сырок 5%. Aperatifler/Diğer: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|