10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 48,46g | Prot: 43,53g | Karb: 153,06g.
Kahvaltı: Ежевика, Кофе с Молоком, Belvita Soft Baked Chocolade. Öğle Yemeği: Aldi California Sushi Box. Akşam Yemeği: Котлеты из Говядины, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Delhaize Gaufres de Bruxelles , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga@Demeshko Kilo Geçmişi
|