10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 53,76g | Prot: 46,69g | Karb: 166,53g.
Kahvaltı: Lezza Pisang Goreng. Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Bihun Goreng, Milkfish, White Rice. Aperatifler/Diğer: Nissin Crispy Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|