10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 181,91g | Prot: 88,02g | Karb: 58,37g.
Kahvaltı: Low Carb Brownie, Milbona High Protein Pudding Vanille. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Delikato Würzige Remoulade, Bratwurst. Aperatifler/Diğer: IronMaxx Protein Bar Kokos, Sun Lolly Wassereis. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|