10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 32,97g | Prot: 54,95g | Karb: 134,24g.
Öğle Yemeği: Alter Eco Chocolat Noir Éclats d'amandes, Blettes, Pois Cassés Cuits, Salade Verte, Thé Vert, Mozzarella, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Akşam Yemeği: Carrefour Pain Complet, Bio Village Son d'Avoine, Confitures et Conserves, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Camembert, Vin de Table Rouge, Vin de Table Rouge, Thé Vert, Blettes, Salade Verte, Pois Cassés Cuits. Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
10 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Merci Nlolo. J'ai ralenti mais je ne lâche pas !
10 Haz 21 üye tarafından: cylnew9
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|