10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 77,66g | Karb: 144,30g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee, Rote Paprika, Äpfel. Öğle Yemeği: Milsani Reine Buttermilch. Akşam Yemeği: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: REWE Leberwurst, Mövenpick Cookie Dough Eis. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|