10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 22,45g | Prot: 8,04g | Karb: 83,17g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Eti Negro. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|