pejemi Günlüğü, 10 Haz 21

Mittag- leckaaaar

1594 kcal Yağ: 49,05g | Prot: 62,68g | Karb: 217,89g.   Kahvaltı: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Harry Knolli-Knoten, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Odenwald Obstpause Apfel & Banane, Ja! Körniger Frischkäse, Frosta Gemüse Pfanne mit Süßkartoffeln & Sweet-Chili. Aperatifler/Diğer: REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Babykarotten, Gekochtes Ei. devamı için...
2149 kcal Egzersiz: İş - 4 saat, Dinlenme - 11 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat ve 15 dakika. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pejemi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.