10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 31,95g | Prot: 57,63g | Karb: 61,22g.
Kahvaltı: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Wortel Dimasak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Sukro Oven, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|