|
😭😭😭😭😭
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 55,30g | Karb: 147,14g.
Öğle Yemeği: Пирожок с Картошкой, Печень Куриная Жареная, Салат из Капусты и Огурца, АТБ Хлеб Гречневый, Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Nature's Charm Кокосовая Сгущёнка, Овсяная Каша на Воде, Рыба Вяленая, Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Roshen Konafetto, Клубника, Villa Krim Вино Белое Сухое, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|