Millena_03 Günlüğü, 11 Haz 21

Boa noite pessoal!
Acabei esquecendo de postar na hora rsrs
Minha última refeição 🤩🥰
🥬 + 🍅 com omelete

---

535 kcal

Yağ: 12,85g | Prot: 33,46g | Karb: 74,96g.   Kahvaltı: Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Mamão Papaia, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé, Couve Refogada. Akşam Yemeği: Tomates, Patê de Atum, Bimbo Rap10 Muitofit, Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Elegê Leite Uht Desnatado, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas. devamı için...

1379 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...