11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 34,76g | Prot: 59,91g | Karb: 100,86g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Балтимор Кетчуп Адмирал, Радужная Форель (Выращиваемая). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Булочка с Творогом, Джемы и Варенья, Майонез, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|