11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 17,81g | Prot: 101,46g | Karb: 108,31g.
Kahvaltı: Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Milfina Magertopfen, Eiklar. Akşam Yemeği: Erdbeeren, Milfina Magertopfen, Eiklar. Aperatifler/Diğer: Roggen Knäckebrot, SPAR Vital Halbfett Margarine, S-Budget Butterkäse in Scheiben, Soletti Salzstangen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|