11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 42,11g | Karb: 120,25g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Lidl Sushi Box Nishi. Akşam Yemeği: Erasco Asiatische Gemüse-Suppe. Aperatifler/Diğer: Landliebe Vollmilch Pudding Vanille, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|