11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 88,77g | Karb: 192,43g.
Kahvaltı: Hacendado Chocolate 99%, Ciruela, Melocotones, Hacendado Mezcla Frutos Secos, HSN Foods Peanut Butter, BioCop Pan de Molde Trigo Integral. Öğle Yemeği: HSN Foods Peanut Butter, El Horno de Leña Croissant de Espelta, Plátano, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Coco Rallado, HSN Foods Oat Flakes , HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0. Akşam Yemeği: Hacendado Pizza Vegana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|