11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 72,34g | Karb: 253,33g.
Kahvaltı: Стары Менск Молоко 1,5%, Бабушкина Кухня Блинчики с Курицей. Öğle Yemeği: Мартин Семечки, Никитин Арахис, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Akşam Yemeği: Пицца Маргарита. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока-Кола, Обычные Блины, Стары Менск Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|