|
kahvaltı tabağımın minnoşluğu kalp kalp 250 kalori
|
893 kcal
|
Yağ: 42,36g | Prot: 50,41g | Karb: 85,26g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Badem, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta. Öğle Yemeği: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kayısı, Nektarin, Yeşil Erik. Akşam Yemeği: Namet Hindi Füme, Nohut Salatası. devamı için...
|
|
1737 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 32 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 32 dakika, Uyku - 7 saat ve 56 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|