11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 32,25g | Prot: 42,56g | Karb: 109,46g.
Kahvaltı: Healthi Ayam Suwir, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Telur Ceplok, Nasi Putih, Good Day Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Jack N Jill Piattos (12g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|