Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dilekpnr
Günlük
11 Haz 21
dilekpnr Günlüğü, 11 Haz 21
dilekpnr Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
nescafeli lapa :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Haziran 2021:
1016 kcal
Yağ: 28,99g | Prot: 46,95g | Karb: 146,82g.
Kahvaltı:
Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek, Muz.
Akşam Yemeği:
Ev Yapımı Yoğurt, Mantar, Kornişon, Mevsim Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tarhana Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Süt, Altınkılıç Kefir Sade, Karpuz, Simbat Antep Fıstıklı Fitil Lokum.
devamı için...
2043 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet bal şeker olsunnn
11 Haz 21 üye tarafından:
yeliz578
Teşekkürler :)
11 Haz 21 üye tarafından:
dilekpnr
Tarif alabilir miyiiimm çok güzel görünüyor 🤗
11 Haz 21 üye tarafından:
jsjssklsdldk
Nasıl yaptınız ☺️
11 Haz 21 üye tarafından:
mervekuran
Sütle yulaf pismeye kahveyi ekledim birde yarım muzla blenderdan gecirdim. Sizlerde beğenirsiniz umarım 🤗
11 Haz 21 üye tarafından:
dilekpnr
Çok teşekkürler en kısa zamanda deneyecegim🤗🥰🥰
11 Haz 21 üye tarafından:
jsjssklsdldk
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dilekpnr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle