14 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 51,41g | Karb: 137,59g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Altromercato Quinoa Real, Montello Funghi Champignons, Melinda Mela Renetta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Misura Stevia, Finocchio. Akşam Yemeği: Compagnia Italiana Alimenti Biologici Tofu Naturale, Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Altromercato Quinoa Real, Carote, Noci, Finocchio Crudo, Peperoni Rossi Dolci, Insalata Mista Verde. Aperatifler/Diğer: Caffè Macchiato, Zucchero. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|