|
😁
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 17,71g | Prot: 31,69g | Karb: 50,16g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds) , Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut. Öğle Yemeği: Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. Akşam Yemeği: Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|