11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 27,38g | Prot: 109,42g | Karb: 25,05g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черный Перец, Лимонный Сок, Минтай. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Для Сочной Курицы Карри, Приправыч Паприка Молотая, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Скоморошка Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariya_Sarnikova Kilo Geçmişi
|