Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
audiansafitri
Günlük
11 Haz 21
audiansafitri Günlüğü, 11 Haz 21
audiansafitri Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Haziran 2021:
1255 kcal
Yağ: 39,68g | Prot: 79,20g | Karb: 149,85g.
Kahvaltı:
Diamond Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal.
Öğle Yemeği:
Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih, Nasi Kuning.
Akşam Yemeği:
Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng.
devamı için...
74 Destekçi
Destek
Yorumlar
mantap... keep up 👍💪
11 Haz 21 üye tarafından:
fadelilyas1231
perutnya mulai kliatn berkurang kak
11 Haz 21 üye tarafından:
latifa_nafiri
Iyaah masih semangat semangat nyaa untuk diet nih hehe yg dalam proses juga yuk semangat yuk
11 Haz 21 üye tarafından:
audiansafitri
Tb brap kak
11 Haz 21 üye tarafından:
wulannnwidastri
156 say
12 Haz 21 üye tarafından:
audiansafitri
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
audiansafitri Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle