12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 19,68g | Prot: 28,08g | Karb: 173,19g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Aperatifler/Diğer: Kue Bolu, Good Day Cappuccino, Martabak Telur. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arfianasaririma Kilo Geçmişi
|