11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 62,10g | Karb: 97,69g.
Kahvaltı: Café, Frimesa Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Öğle Yemeği: Mabel Wafer de Morango, Pizza de Calabresa. Akşam Yemeği: Pão Francês, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Frimesa Presunto Fatiado. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fernanyclash Kilo Geçmişi
|