11 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 28,70g | Prot: 69,04g | Karb: 115,17g.
Kahvaltı: Nescafé Tradición, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , En Linea Manjar, Selz Galletas Salvado Light. Öğle Yemeği: Chef Aceite Maravilla, Carozzi Cabellos de Angel, Huevo (Entero), Cebollas, Pimentón, Zanahoria, Del Pedregal Espinaca Congelada, Garbanzos Cocidos. Akşam Yemeği: Chef Aceite Maravilla, Huevo (Entero), Cebollas, Pimentón, Zanahoria, Del Pedregal Espinaca Congelada, Papa, Carozzi Cabellos de Angel. Aperatifler/Diğer: Mantequilla de maní, Copacabana Cacao Amargo, Alusweet Tagatosa, Palmeritas, Daily Gelatina de Frambuesa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|