12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 44,17g | Prot: 26,40g | Karb: 145,15g.
Kahvaltı: Nabati Nabati Bites Richoco, J.CO Donat. Öğle Yemeği: Chicken Thigh, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Akşam Yemeği: Pisang Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|