14 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 74,28g | Prot: 89,32g | Karb: 185,28g.
Kahvaltı: Kroger Active Lifestyle Raisin, Apple & Walnut Instant Oatmeal, International Delight Cold Stone Creamery Founder's Favorite Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Stevia Blend. Öğle Yemeği: Utz Pork Rinds, Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Litehouse Foods Greek Vinaigrette Dressing, Cucumber (Peeled), Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Activia Greek Yogurt Tropical Fruit. Akşam Yemeği: Del Monte Superfruit Pear Chunks + Acai & Blackberry Juice Blend, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Cheese Filled Stuffed Shells. Aperatifler/Diğer: Utz Pork Rinds, Pringles Sweet Mesquite BBQ Potato Crisps. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|