12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
343 kcal
|
Yağ: 12,30g | Prot: 18,72g | Karb: 39,32g.
Kahvaltı: Ayam Goreng, Kecambah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|