dietaonly Günlüğü, 14 May 14

dietaonly Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

дни рождения на работе - очень опасная штука. сразу несколько человек уговаривают тебя скушать тортик... =(
а ты не кушаешь...
а они уговаривают...
а ты не кушаешь... т_т
вобщем, сока попила :3

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mayıs 2014:

1760 kcal

Yağ: 55,61g | Prot: 61,73g | Karb: 266,05g. Kahvaltı: Рис Вареный. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Молоке. Akşam Yemeği: Морковь, Белый Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Aperatifler/Diğer: Био-Йогурт Натуральный, Арахис, Миндаль, Творог, Мандарины, Моя семья Вишнево-Яблочный Нектар, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Яблоко, Банан. devamı için...

2449 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 3 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 4 saat ve 30 dakika. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Пусть на твой ДР они едят обезжиренный кефир, закусывая огурцом без кожуры...хD

14 May 14 üye tarafından: LupeSino

хD хD

14 May 14 üye tarafından: dietaonly


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dietaonly Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dietaonly Günlüğü, 14 May 14

Yorum Gönder

dietaonly Kilo Geçmişi