12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 34,54g | Prot: 42,22g | Karb: 205,33g.
Kahvaltı: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). Öğle Yemeği: SPAR Natives Olivenöl Extra, Carloni Passierte Tomaten, Carloni Penne Rigate, DESPAR Grana Padano, Zwiebeln, Knoblauch, Melanzani. Akşam Yemeği: Banane, Soletti Super Size. Aperatifler/Diğer: Eiskugel, Eistüten (Torten- oder Waffelsorte). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|