Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Marina3914
Günlük
12 Haz 21
Marina3914 Günlüğü, 12 Haz 21
Marina3914 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Haziran 2021:
2143 kcal
Yağ: 108,24g | Prot: 105,31g | Karb: 190,12g.
Kahvaltı:
CGC とろけるミックスチーズ, 大塚食品 マイサイズ ミートソース, 伊藤ハム 糖質0サラダチキン(ハーブ), プレミアムピュア オートミール.
Öğle Yemeği:
じゃがいもおやき, サラダ, ライ麦の黒パン, 鎌倉ハム レモン風味とパセリのあらびきソーセージ, クリームシチュー.
Akşam Yemeği:
ヒガシマル 白だし, オクラ（冷凍）, ミツカン 本みりん, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, 卵, 相模屋 絹ごし豆腐, ハンバーグ.
devamı için...
1271 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
2人で半分こ パン7個も食べてしまった(´º∀º｀)ﾌｧｰw
12 Haz 21 üye tarafından:
Marina3914
美味しそう〜
12 Haz 21 üye tarafından:
fabbi2611
fabbi2611さん⸜❤︎⸝ 美味しかったけど今日は糖質摂り過ぎましたねぇ😂
12 Haz 21 üye tarafından:
Marina3914
そうだね😂まあ、たまに大丈夫と思う😅😅😅
12 Haz 21 üye tarafından:
fabbi2611
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Marina3914 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle