12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 113,48g | Karb: 281,58g.
Kahvaltı: Skyr Naturalny, Miód, Płatki Owsiane, Sante Jagody Goji, Gruszka, Sante Nasiona Chia , Masło Orzechowe 100%, Banan. Öğle Yemeği: KFC Hot Spicy Strips, KFC Frytki (Duże). Akşam Yemeği: Cukier, Biedronka Bułka Poznańska, FruVita Skyr Naturalny, Truskawki. Aperatifler/Diğer: Gruszki, Pilos Mleko 3,2%, Cukier, Kawa Espresso, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|