12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 66,23g | Prot: 86,20g | Karb: 249,87g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Nocciolata, Amandes, Lidl Frambozen Diepvries, Quaker Havermout, Alpro Soja Vanille. Öğle Yemeği: Carpe Diem Kombucha, Pain de Blé Entier, Leerdammer Lightlife, Leerdammer Lightlife, Leerdammer Lightlife, Poulet (Pané et Frit). Akşam Yemeği: Jambon Tranché (Très Maigre), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Bosto Snelkookrijst, Aldi Feta. Aperatifler/Diğer: Melon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|