|
На 435 калорий 🤦🏽♀️
|
1063 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 72,80g | Karb: 81,77g.
Kahvaltı: Окей Хлеб с Отрубями, Сыробогатов Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр Голландский, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Сластена Печенье Земелах. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Милые девочки! ☀️☀️☀️
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 💃 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 953 359 21 99 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
12 Haz 21 üye tarafından: yulia@yula
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|