17 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 23,37g | Prot: 49,98g | Karb: 46,76g.
Kahvaltı: egg white, Onions, kraft cheese. Öğle Yemeği: chocolate cake, cauliflower, iceberg lettuse, roast beef. Akşam Yemeği: chicken breast. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|