12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
352 kcal
|
Yağ: 15,86g | Prot: 13,76g | Karb: 40,42g.
Kahvaltı: Continente Croissant Brioche, Pingo Doce Queijo Flamengo, Nestlé Kefir , Amêndoas, Lidl Tostas Integrais de Centeio . Aperatifler/Diğer: Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ana FFerreira Kilo Geçmişi
|