12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 99,56g | Prot: 82,48g | Karb: 36,61g.
Kahvaltı: Té Matcha. Öğle Yemeği: Hacendado Leche de Almendras Zero, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Hacendado Brotes Tiernos , Queso Provolone, Pan yogurt, Hacendado Aguacate, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Akşam Yemeği: Huevo, Eroski Aguacate , El Granero Psyllium, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Semillas de Chia, Linwoods Semillas de Lino Molidas , Linwoods Semillas de Cáñamo, Mantequilla de Maní (Salada). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|