07 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 79,53g | Karb: 239,88g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Кофе, Nutley Арахисовая Паста, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сыр Голландский, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Кукурузные Палочки. Akşam Yemeği: Heinz Детское Печенье , Агуша Рисовые Мини Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Киви, Огурец (без Кожуры), Albeni Печенье, Финик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|