13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 10,28g | Prot: 42,81g | Karb: 52,03g.
Kahvaltı: 매일유업 아몬드브리즈 오리지널, 비브리브 꼬박꼬밥 흑임자 . Öğle Yemeği: 아몬드, 찐단호박, 사과 (껍질 제외), 바디나인 촉촉한 한입 닭가슴살 마늘맛. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|