13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 79,93g | Karb: 81,33g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Помидоры, Алтайский Бройлер Грудка с Кожей Охлажденная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Коровкино Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алтайский Бройлер Грудка с Кожей Охлажденная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|