13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 70,53g | Prot: 89,82g | Karb: 171,06g.
Öğle Yemeği: 고등어조림, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 도라지나물, 고사리나물, 시금치나물, 밥, 당근. Akşam Yemeği: 계란후라이, 미역냉국, 고사리나물, 도라지무침, 고등어조림, 밥. Aperatifler/Diğer: 마요네즈, 토마토 케첩, 이마트트레이더스 디너롤. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|