13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 99,59g | Prot: 87,40g | Karb: 336,79g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, Gutfried Putenbraten, miree Gorgonzola, Mairübchen, Kerrygold Butter, Marmelade, Schwarztee. Öğle Yemeği: Käsesoße, Mischgemüse, Gebackene oder Gekochte Forelle. Akşam Yemeği: Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Metzgerfrisch Jagdwurst, Gut & Günstig Salat Mayonnaise, Sprite Sprite, Edeka Bio Käse-Kürbiskern Knäckebrot, 100% Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Merci Petits Kaffee Sahne, Milchkaffee, Back Family Nusskuchen. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitteldorfsonja Kilo Geçmişi
|