13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 67,88g | Prot: 116,36g | Karb: 229,43g.
Kahvaltı: Пицца ПП, KDV Конфеты Желейные Вишня, Яшкино Крокант с Миндалем. Öğle Yemeği: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Какао, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, KDV Конфеты Желейные Вишня, Пицца ПП. Akşam Yemeği: Пицца ПП, Творог 9%, Макароны Отварные, Show Time Попкорн с Солью, Яшкино Мини-Рулет, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Базилик, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пицца ПП. Aperatifler/Diğer: Пряник, Яшкино Крокант с Миндалем, KDV Конфеты Желейные Вишня, Булочка с Маком, Nestle Good Mix, Пицца ПП, Пряник, Пицца ПП. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|