|
staying on track - yea
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 34,16g | Prot: 48,38g | Karb: 121,06g.
Kahvaltı: Diet Coke, bev's chicken with white sauce pasta. Öğle Yemeği: bev's spaghetti, diet coke, fiber one bar. Akşam Yemeği: blueberries, almonds, red wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|