13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 73,63g | Prot: 54,38g | Karb: 154,60g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Конференция, Айсберри Филевская Лакомка, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шаурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|