|
ancora i postumi dell' aumento di calorie....quando ritorno al peso della settimana scorsa ci ritento aumentando a 1200 cal
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 44,94g | Prot: 84,10g | Karb: 78,85g.
Kahvaltı: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Misura Stevia, Salmone Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Fragole, Frittata di Zucchine, Pollo Arrosto, Noci, Carote, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Pomodori, Insalata Mista Verde, Finocchio Crudo. Aperatifler/Diğer: Melinda Mela Renetta. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|