13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 62,31g | Karb: 119,29g.
Kahvaltı: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Indonesian Chicken Congee. Öğle Yemeği: Cheese Croissant, Indonesian Fish Cake, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Beef Meatballs. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|