13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 29,63g | Prot: 62,80g | Karb: 135,74g.
Öğle Yemeği: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur, Nasi Putih, Dada Ayam, Shirataki Mie Basah Matang, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Akşam Yemeği: Paha Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Edamame, Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
startahealtylife Kilo Geçmişi
|