Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#Наташка
Günlük
13 Haz 21
#Наташка Günlüğü, 13 Haz 21
#Наташка Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,9 kg
.
Geriye kalan:
14,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Haziran 2021:
1919 kcal
Yağ: 124,47g | Prot: 50,44g | Karb: 194,97g.
Kahvaltı:
Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо.
Öğle Yemeği:
Чай с Малиновым Вареньем, Куриные Наггетсы.
Akşam Yemeği:
Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов.
Aperatifler/Diğer:
Спринт Шоколадный Батончик, Агрокомплекс Сыр Омичка, Хрустим Сухарики, Моя Семья Сок Мультифрукт.
devamı için...
1772 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Наталия, мне кажется, нам надо что-то делать😂 у меня тоже вес вверх уполз (обжираюсь потому что) и моральных сил нет на то чтобы начать себя контролировать 🤦🏽♀️
24 Haz 21 üye tarafından:
Дин05
Может, мы хоть вместе сможем начать 😂
24 Haz 21 üye tarafından:
Дин05
Дин,надо.Пытаюсь себя держать в руках,но что-то плохо выходит.
24 Haz 21 üye tarafından:
#Наташка
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#Наташка Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle